本当はとても疲れているのに自分にはストレスはな
いと思っていませんか?
心が弱いからストレスを感じてしまうと思っていま
せんか?
これまでの人生で我慢して頑張ってきたことは、身
体や心の奥に刻まれています。
そして心だけではなく、脳が疲労してしまうことに
よって健康も人間関係もうまくいかなくなるのです
。
*ホメオストレッチ適応例
・疲労回復
・ストレス改善
・不眠の改善
・爽快感の回復
・抑うつ、不安感の改善
・イライラ、不機嫌の改善
・無力感の改善
・緊張の改善
・身体的な痛みや精神的な苦痛の緩和
・社会適応性などコンピテンスの向上
さぁ!究極のリラクゼーションで自分らしく生きる
力を取り戻しましょう!